مقدم الدورة

Udemy

السعر

$13.99

طريقة التعلم

MOOCs

نوع الدورة التدريبية:

MOOCs

التكلفة:

يوجد خصم، السعر الحالي هو 13.99 دولار بدلاً من 149.99 دولار (91% خصم).

مدة الدورة التدريبية:

03:39:50 ساعة في 97 محاضرة.

مكان الدورة التدريبية:

 أونلاين.

الوصف

اسم الدورة التدريبية: Fitness Trainer Certification: Gym Workouts & Bodybuilding

تم تصميم هذه الدورة لأي شخص يرغب في تدريب الآخرين على تمارين الجمنازيوم – سواء كانت لبناء الجسم أو تدرييات القوة أو نمو العضلات.

في هذه الدورة، سيكون المدرب معك إلى أن تصبح خبيرًا في اللياقة البدنية خطوة بخطوة، ستتعلم كل ما تحتاج معرفته حول أساسيات برامج التدريب الجيدة وكيفية تصميم البرنامج التدريبي الخاص بك لك أو لعملائك.

التفاصيل

تم إنشاء هذه الدورة كبرنامج كامل لتعليمك كل ما يُمكن معرفته عن الركائز الثلاث للتمرين الرياضي الجيد:

– تمارين الأثقال (مجموعات العضلات، التمارين، إجراءات التمرين، إلخ.)
– التغذية (السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة والمكملات الغذائية وما إلى ذلك)
– النقاهة (الراحة والنوم وما إلى ذلك)

تخصص الدورة التدريبية: 

  • تدريب اللياقة البدنية

ستتعلم و ايضا بأنهائك للدورة ستكون كمتدرب قادرا على:

  • ستحصل على شهادة تدريب اللياقة البدنية.
  • تدريب الآخرين خلال تمارين الصالة الرياضية وتدريبات القوة.
  • إنشاء التدريبات الفردية وبرامج التمرين.
  • القيام بإعداد نظام غذائي لكمال الأجسام.
  • التعرُّف على شكل الحركة الصحيح لأهم التمارين.
  • بناء وتنمية التدريبات (عبر الإنترنت أو بصورة شخصية).

لمن هذه الدورة:

  • أي شخص يرغب في تدريب الآخرين.
  • أي شخص يرغب في تعلُّم كيفية تصميم التمارين الرياضية /اللياقة البدنية.
  • أي شخص يرغب في تنمية نشاط اللياقة البدنية (عبر الإنترنت).

شروط التقديم:

  • الاستعداد لمساعدة وتحفيز الآخرين على ممارسة الرياضة.
  • لديه شغف اللياقة البدنية

محتوى الدورة:

  • Introduction
  • The Major Muscle Groups Explained
  • Muscle Growth Fundamentals
  • Client Assessment
  • Workout Design
  • Sample Workouts
  • Exercise Videos: Compound Exercises
  • Exercise Videos: Isolation Exercises
  • Setting Up A Bodybuilding Diet
  • Supplements
  • Rest & Recovery
  • FAQ & Miscellaneous
  • Conclusion

معلومات عن المحاضر:

فيليكس هاردر
مدرب متميز

مرحبًا،

أنا مدرب ومؤلف مُعتَمد. على مدار السنين عملت مع 20 ألف طالب من جميع أنحاء العالم ودربتهم.

تشمل خبرتي التطوير الشخصي القائم على العلم، والمشورة الصحية واللياقة البدنية في المجالات التالية:

– تطوير الذات
– تدريب الحياة
– إدارة الإجهاد
– نمو العضلات وفقدان الدهون
– الحياة الصحية والتخطيط للوجبات
– التمارين الرياضية وكمال الاجسام

لا يجب أن يكون التطوير الشخصي صعبًا!

كل ما تحتاجه هو الاستراتيجيات الصحيحة وبعض النصائح البسيطة – ولكنها حاسمة – حول كيفية البدء والمحافظة على التحفيز. هذا ما أقوم بتدريسه في دوراتي، على مدونتي وفي كتبي.

نبذه عن الجهة المقدمة للدورة التدريبية

مقر الجهة المقدمة: سان فرانسيسكو، كاليفورنيا، الولايات المتحدة الأمريكية، ويقدم جميع خدماته عبر الإنترنت.  وتقدم كل خدماتها اونلاين.

عدد الدارسين والمتخرجين فى الجهة المقدمة حتى الان: 50 مليون طالب.

سنة تأسيس الجهة المقدمة: 2010

 نبذه غن الجهة المقدمة:

تقوم مؤسسة Udemy بمهمة تحسين الحياة من خلال التعلم ، تعد Udemy أكبر وجهة للتعلم عبر الإنترنت تساعد الطلاب والشركات والحكومات على اكتساب المهارات التي يحتاجونها للمنافسة فى الاقتصادى العالمى . يتقن أكثر من 50 مليون طالب مهارات جديدة من خلال مدربين خبراء يقومون بتدريس أكثر من 150.000 دورة تدريبية عبر الإنترنت في مواضيع من البرمجة وعلوم البيانات إلى القيادة وبناء الفريق. بالنسبة إلى الشركات ، تقدم Udemy for Business نظامًا أساسيًا لتدريب الموظفين وتطويرهم مع إمكانية الوصول إلى الاشتراك في أكثر من 4000 دورة ، وتحليلات التعلم ، بالإضافة إلى القدرة على استضافة المحتوى الخاص بهم وتوزيعه. تم تصميم Udemy for Government لرفع مستوى العمال وإعدادهم لوظائف الغد. شركة Udemy مملوكة للقطاع الخاص ومقرها الرئيسي في سان فرانسيسكو ولها مكاتب في دنفر والبرازيل والهند وأيرلندا وتركيا.

اخر موعد للتقديم:

لم يبق سوى 3 أيام على هذا السعر!

الدول المستهدفة

كل دول العالم.

طريقة الدفع

متاح طرق دفع اونلاين.

كيفية التقديم

 عليك التقديم من خلال اللينك التالي و التسجيل في الدورة التدريبية من خلال الرابط التالي:

قدم الان من الموقع الرسمى لمقدم الدورة

أعدَّت هذه الدورة التدريبية:-

علياء عبدالرؤوف/ مصر

  30 MARJ3 Content Team